Wiedz, co masz na talerzu
Kotlet rybny z mintaja alaskańskiego
Kalorie i wartości odżywcze
panierowany, głęboko mrożony, smażony bez tłuszczu (patelnia)
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 129 kcal —
- Białko 9,8 g 20%
- Węglowodany 18 g 7%
- Tłuszcz 1,7 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 1,2 g 4%
- Cukry 0,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 9,8 g | 18 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4,9 g | 9 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 15 g | 27 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 20 g | 36 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 25 g | 45 g | 4,3 g |
Podobne produkty
- Panierowany mintajgłęboko mrożone, smażone bez tłuszczu, patelnia179 kcal / 100 g
- Mintajgłęboko mrożone, smażone bez tłuszczu (patelnia)85 kcal / 100 g
- Mintaj w cieściegłęboko mrożone, pieczone bez tłuszczu (patelnia)250 kcal / 100 g
- Paluszki rybnez mintaja alaskańskiego, panierowane, głęboko mrożone, smażone bez tłuszczu, na patelni209 kcal / 100 g
- Panierowany czarniak i pollakgłęboko mrożony, smażony bez tłuszczu (na patelni)213 kcal / 100 g
- Kotlet rybny z czarniakasmażony124 kcal / 100 g
- Czarniakw cieście do smażenia, głęboko mrożony, smażony bez tłuszczu (na patelni)277 kcal / 100 g
- Kotlet rybnykupiony mrożony, ugotowany232 kcal / 100 g
- Ryba po bordoskumintaj, głęboko mrożony, smażony bez tłuszczu, pieczony w piekarniku132 kcal / 100 g
- Filet z czarniakapanierowany, smażony181 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kotlet rybny z mintaja alaskańskiego
Ile kalorii ma 100 g produktu Kotlet rybny z mintaja alaskańskiego?
100 g produktu Kotlet rybny z mintaja alaskańskiego zawiera 129 kcal, w tym 9,8 g białka, 18 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kotlet rybny z mintaja alaskańskiego?
50 g produktu Kotlet rybny z mintaja alaskańskiego zawiera 65 kcal, w tym 4,9 g białka, 9 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kotlet rybny z mintaja alaskańskiego?
150 g produktu Kotlet rybny z mintaja alaskańskiego zawiera 194 kcal, w tym 15 g białka, 27 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kotlet rybny z mintaja alaskańskiego?
200 g produktu Kotlet rybny z mintaja alaskańskiego zawiera 258 kcal, w tym 20 g białka, 36 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kotlet rybny z mintaja alaskańskiego?
250 g produktu Kotlet rybny z mintaja alaskańskiego zawiera 323 kcal, w tym 25 g białka, 45 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T930882 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
