Wiedz, co masz na talerzu

Ryba po bordosku

Kalorie i wartości odżywcze

mintaj, głęboko mrożony, smażony bez tłuszczu, pieczony w piekarniku

132

kaloriekcal na 100 g

Białko9,6 g

Węglowodany6,1 g

Tłuszcz7,6 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	132	9,6 g	6,1 g	7,6 g
50 g	50 g	66	4,8 g	3,1 g	3,8 g
150 g	150 g	198	14 g	9,2 g	11 g
200 g	200 g	264	19 g	12 g	15 g
250 g	250 g	330	24 g	15 g	19 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Ryba po bordosku?

100 g produktu Ryba po bordosku zawiera 132 kcal, w tym 9,6 g białka, 6,1 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ryba po bordosku?

50 g produktu Ryba po bordosku zawiera 66 kcal, w tym 4,8 g białka, 3,1 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ryba po bordosku?

150 g produktu Ryba po bordosku zawiera 198 kcal, w tym 14 g białka, 9,2 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ryba po bordosku?

200 g produktu Ryba po bordosku zawiera 264 kcal, w tym 19 g białka, 12 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ryba po bordosku?

250 g produktu Ryba po bordosku zawiera 330 kcal, w tym 24 g białka, 15 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) T935262 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika