Wiedz, co masz na talerzu
Panierowany mintaj
Kalorie i wartości odżywcze
głęboko mrożone, smażone bez tłuszczu, piekarnik
163
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz5,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 163 kcal —
- Białko 11 g 23%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 5,5 g 7%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 0,9 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 11 g | 16 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 5,7 g | 8,1 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 17 g | 24 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 23 g | 32 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 29 g | 41 g | 14 g |
Podobne produkty
- Mintaj w cieściegłęboko mrożone, pieczone bez tłuszczu (piekarnik)228 kcal / 100 g
- Panierowany czarniak i pollakgłęboko mrożony, pieczony bez tłuszczu (w piekarniku)194 kcal / 100 g
- Mintajgłęboko mrożone, smażone bez tłuszczu (piekarnik)106 kcal / 100 g
- Kotlet rybny z mintaja alaskańskiegopanierowany, głęboko mrożony, pieczony bez tłuszczu (piekarnik)142 kcal / 100 g
- Paluszki rybnez mintaja alaskańskiego, panierowane, głęboko mrożone, smażone bez tłuszczu, w piekarniku206 kcal / 100 g
- Ryba po bordoskumintaj, głęboko mrożony, smażony bez tłuszczu, pieczony w piekarniku132 kcal / 100 g
- Czarniakw cieście do smażenia, głęboko mrożony, smażony bez tłuszczu (w piekarniku)252 kcal / 100 g
- Dorsz panierowanywstępnie smażony, pieczony157 kcal / 100 g
- Danie z mintajaz bułką tartą i ziołami, przygotowane217 kcal / 100 g
- Dorsz panierowany z nadzieniemwstępnie smażony, pieczony185 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Panierowany mintaj
Ile kalorii ma 100 g produktu Panierowany mintaj?
100 g produktu Panierowany mintaj zawiera 163 kcal, w tym 11 g białka, 16 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Panierowany mintaj?
50 g produktu Panierowany mintaj zawiera 82 kcal, w tym 5,7 g białka, 8,1 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Panierowany mintaj?
150 g produktu Panierowany mintaj zawiera 245 kcal, w tym 17 g białka, 24 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Panierowany mintaj?
200 g produktu Panierowany mintaj zawiera 326 kcal, w tym 23 g białka, 32 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Panierowany mintaj?
250 g produktu Panierowany mintaj zawiera 408 kcal, w tym 29 g białka, 41 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T934262 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
