Wiedz, co masz na talerzu
Panierowany mintaj
Kalorie i wartości odżywcze
głęboko mrożone, smażone bez tłuszczu, patelnia
179
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz6,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 179 kcal —
- Białko 13 g 25%
- Węglowodany 18 g 6%
- Tłuszcz 6,1 g 8%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
- Błonnik 1,2 g 4%
- Cukry 1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 13 g | 18 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 6,3 g | 8,9 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 19 g | 27 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 25 g | 36 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 32 g | 45 g | 15 g |
Podobne produkty
- Mintaj w cieściegłęboko mrożone, pieczone bez tłuszczu (patelnia)250 kcal / 100 g
- Panierowany czarniak i pollakgłęboko mrożony, smażony bez tłuszczu (na patelni)213 kcal / 100 g
- Mintajgłęboko mrożone, smażone bez tłuszczu (patelnia)85 kcal / 100 g
- Kotlet rybny z mintaja alaskańskiegopanierowany, głęboko mrożony, smażony bez tłuszczu (patelnia)129 kcal / 100 g
- Paluszki rybnez mintaja alaskańskiego, panierowane, głęboko mrożone, smażone bez tłuszczu, na patelni209 kcal / 100 g
- Czarniakw cieście do smażenia, głęboko mrożony, smażony bez tłuszczu (na patelni)277 kcal / 100 g
- Ryba po bordoskumintaj, głęboko mrożony, smażony bez tłuszczu, pieczony w piekarniku132 kcal / 100 g
- Dorsz panierowanywstępnie smażony, smażony na tłuszczu212 kcal / 100 g
- Ryba w paniercemrożony, surowy163 kcal / 100 g
- Danie z mintajaz bułką tartą i ziołami, przygotowane217 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Panierowany mintaj
Ile kalorii ma 100 g produktu Panierowany mintaj?
100 g produktu Panierowany mintaj zawiera 179 kcal, w tym 13 g białka, 18 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Panierowany mintaj?
50 g produktu Panierowany mintaj zawiera 90 kcal, w tym 6,3 g białka, 8,9 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Panierowany mintaj?
150 g produktu Panierowany mintaj zawiera 269 kcal, w tym 19 g białka, 27 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Panierowany mintaj?
200 g produktu Panierowany mintaj zawiera 358 kcal, w tym 25 g białka, 36 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Panierowany mintaj?
250 g produktu Panierowany mintaj zawiera 448 kcal, w tym 32 g białka, 45 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T934282 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
