Wiedz, co masz na talerzu

Mintaj

Kalorie i wartości odżywcze

głęboko mrożone, smażone bez tłuszczu (patelnia)

kaloriekcal na 100 g

Białko19 g

Węglowodany0 g

Tłuszcz0,8 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Tłuszcz
100 g	100 g	85	20 g	0,8 g
50 g	50 g	43	9,7 g	0,4 g
150 g	150 g	128	29 g	1,2 g
200 g	200 g	170	39 g	1,6 g
250 g	250 g	213	49 g	2 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Mintaj?

100 g produktu Mintaj zawiera 85 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Mintaj?

50 g produktu Mintaj zawiera 43 kcal, w tym 9,7 g białka, 0 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Mintaj?

150 g produktu Mintaj zawiera 128 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Mintaj?

200 g produktu Mintaj zawiera 170 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Mintaj?

250 g produktu Mintaj zawiera 213 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) T213282 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika