Wiedz, co masz na talerzu

Mintaj

Kalorie i wartości odżywcze

smażone bez tłuszczu (piekarnik)

kaloriekcal na 100 g

Białko17 g

Węglowodany0 g

Tłuszcz1,1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Tłuszcz
100 g	100 g	77	17 g	1,1 g
50 g	50 g	39	8,5 g	0,5 g
150 g	150 g	116	25 g	1,6 g
200 g	200 g	154	34 g	2,1 g
250 g	250 g	193	42 g	2,6 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Mintaj?

100 g produktu Mintaj zawiera 77 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Mintaj?

50 g produktu Mintaj zawiera 39 kcal, w tym 8,5 g białka, 0 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Mintaj?

150 g produktu Mintaj zawiera 116 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Mintaj?

200 g produktu Mintaj zawiera 154 kcal, w tym 34 g białka, 0 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Mintaj?

250 g produktu Mintaj zawiera 193 kcal, w tym 42 g białka, 0 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) T213162 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika