Wiedz, co masz na talerzu
Mintaj
Kalorie i wartości odżywcze
głęboko mrożone
72
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz0,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 72 kcal —
- Białko 16 g 33%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 0,7 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 16 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 8,2 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 25 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 33 g | 0 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 41 g | 0 g | 1,8 g |
Podobne produkty
- Mintaj alaska w paniercegłęboko mrożony147 kcal / 100 g
- Mintaj w cieściegłęboko mrożone205 kcal / 100 g
- Mintaj alaskański w olejupółkonserwa, odsączona274 kcal / 100 g
- Panierowany mintajgłęboko mrożone, smażone bez tłuszczu, patelnia179 kcal / 100 g
- Mintaj alaskański w koszulcew koszulce57 kcal / 100 g
- Czarniakgłęboko mrożony81 kcal / 100 g
- Kotlet rybny z mintaja alaskańskiegopanierowany, głęboko mrożony128 kcal / 100 g
- Dorszgłęboko mrożony72 kcal / 100 g
- Czarniak i pollakpanierowany, głęboko mrożony175 kcal / 100 g
- Paluszki rybnez mintaja alaskańskiego, panierowane, głęboko mrożone181 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mintaj
Ile kalorii ma 100 g produktu Mintaj?
100 g produktu Mintaj zawiera 72 kcal, w tym 16 g białka, 0 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mintaj?
50 g produktu Mintaj zawiera 36 kcal, w tym 8,2 g białka, 0 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mintaj?
150 g produktu Mintaj zawiera 108 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mintaj?
200 g produktu Mintaj zawiera 144 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mintaj?
250 g produktu Mintaj zawiera 180 kcal, w tym 41 g białka, 0 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T213200 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
