Wiedz, co masz na talerzu
Mintaj
Kalorie i wartości odżywcze
głęboko mrożone, z grilla
95
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz0,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 95 kcal —
- Białko 22 g 43%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 0,9 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 22 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 11 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 33 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 43 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 54 g | 0 g | 2,3 g |
Podobne produkty
- Mintaj alaska w paniercegłęboko mrożony147 kcal / 100 g
- Mintaj w cieściegłęboko mrożone205 kcal / 100 g
- Panierowany mintajgłęboko mrożone, smażone bez tłuszczu, piekarnik163 kcal / 100 g
- Mintaj alaskański w koszulcew koszulce57 kcal / 100 g
- Mintaj alaskański w olejupółkonserwa, odsączona274 kcal / 100 g
- Czarniakgłęboko mrożony, grillowany107 kcal / 100 g
- Dorszgłęboko mrożony, grillowany95 kcal / 100 g
- Kotlet rybny z mintaja alaskańskiegopanierowany, głęboko mrożony128 kcal / 100 g
- Paluszki rybne z mintajaz grilla213 kcal / 100 g
- Rdzawcagotowane, na sucho118 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mintaj
Ile kalorii ma 100 g produktu Mintaj?
100 g produktu Mintaj zawiera 95 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mintaj?
50 g produktu Mintaj zawiera 48 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mintaj?
150 g produktu Mintaj zawiera 143 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mintaj?
200 g produktu Mintaj zawiera 190 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mintaj?
250 g produktu Mintaj zawiera 238 kcal, w tym 54 g białka, 0 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T213272 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
