Wiedz, co masz na talerzu
Mintaj
Kalorie i wartości odżywcze
smażone bez tłuszczu (patelnia)
67
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz0,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 67 kcal —
- Białko 15 g 29%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 0,9 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 15 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7,3 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 22 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 29 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 37 g | 0 g | 2,3 g |
Podobne produkty
- Panierowany mintajgłęboko mrożone, smażone bez tłuszczu, patelnia179 kcal / 100 g
- Mintaj w cieściegłęboko mrożone, pieczone bez tłuszczu (patelnia)250 kcal / 100 g
- Mintaj alaskański w koszulcew koszulce57 kcal / 100 g
- Mintaj alaskański duszonyduszony51 kcal / 100 g
- Mintaj alaska w paniercegłęboko mrożony, smażony w głębokim tłuszczu257 kcal / 100 g
- Czarniaksmażony bez tłuszczu (na patelni)116 kcal / 100 g
- Dorszsmażony bez tłuszczu, na patelni93 kcal / 100 g
- Łupaczsmażony bez tłuszczu, na patelni87 kcal / 100 g
- Kotlet rybny z mintaja alaskańskiegopanierowany, głęboko mrożony, smażony bez tłuszczu (patelnia)129 kcal / 100 g
- Paluszki rybnez mintaja alaskańskiego, panierowane, głęboko mrożone, smażone bez tłuszczu, na patelni209 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mintaj
Ile kalorii ma 100 g produktu Mintaj?
100 g produktu Mintaj zawiera 67 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mintaj?
50 g produktu Mintaj zawiera 34 kcal, w tym 7,3 g białka, 0 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mintaj?
150 g produktu Mintaj zawiera 101 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mintaj?
200 g produktu Mintaj zawiera 134 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mintaj?
250 g produktu Mintaj zawiera 168 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T213182 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
