Wiedz, co masz na talerzu
Czarniak i pollak
Kalorie i wartości odżywcze
panierowany, głęboko mrożony
175
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 175 kcal —
- Białko 15 g 30%
- Węglowodany 15 g 5%
- Tłuszcz 6 g 8%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 5%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 0,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 15 g | 15 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 7,5 g | 7,3 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 23 g | 22 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 30 g | 29 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 38 g | 37 g | 15 g |
Podobne produkty
- Panierowany czarniak i pollakgłęboko mrożony, smażony w głębokim tłuszczu257 kcal / 100 g
- Czarniakw cieście do smażenia, głęboko mrożony227 kcal / 100 g
- Filet z czarniakaobtaczany w mące, z wcześniej podsmażoną cebulą, mrożony, produkowany przemysłowo145 kcal / 100 g
- Czerniakmrożone, surowe82 kcal / 100 g
- Mintaj alaska w paniercegłęboko mrożony147 kcal / 100 g
- Mintajgłęboko mrożone72 kcal / 100 g
- Kotlet rybny z mintaja alaskańskiegopanierowany, głęboko mrożony128 kcal / 100 g
- Panierowany mintajgłęboko mrożone, smażone bez tłuszczu, patelnia179 kcal / 100 g
- Paluszki rybnez mintaja alaskańskiego, panierowane, głęboko mrożone181 kcal / 100 g
- Saithe pollock fillet90 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Czarniak i pollak
Ile kalorii ma 100 g produktu Czarniak i pollak?
100 g produktu Czarniak i pollak zawiera 175 kcal, w tym 15 g białka, 15 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Czarniak i pollak?
50 g produktu Czarniak i pollak zawiera 88 kcal, w tym 7,5 g białka, 7,3 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Czarniak i pollak?
150 g produktu Czarniak i pollak zawiera 263 kcal, w tym 23 g białka, 22 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Czarniak i pollak?
200 g produktu Czarniak i pollak zawiera 350 kcal, w tym 30 g białka, 29 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Czarniak i pollak?
250 g produktu Czarniak i pollak zawiera 438 kcal, w tym 38 g białka, 37 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T931200 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
