Wiedz, co masz na talerzu

Kotlet rybny

Kalorie i wartości odżywcze

smażony, z dodatkiem tłuszczu

179
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz8,1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 179 kcal —
  • Białko 12 g 23%
  • Węglowodany 14 g 5%
  • Tłuszcz 8,1 g 10%
  • Tłuszcze nasycone 1,5 g 7%
  • Błonnik 1,3 g 5%
  • Cukry 1,4 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g17912 g14 g8,1 g
50 g50 g905,9 g7 g4,1 g
150 g150 g26918 g21 g12 g
200 g200 g35823 g28 g16 g
250 g250 g44829 g35 g20 g

Pytania o produkt: Kotlet rybny

Ile kalorii ma 100 g produktu Kotlet rybny?

100 g produktu Kotlet rybny zawiera 179 kcal, w tym 12 g białka, 14 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kotlet rybny?

50 g produktu Kotlet rybny zawiera 90 kcal, w tym 5,9 g białka, 7 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kotlet rybny?

150 g produktu Kotlet rybny zawiera 269 kcal, w tym 18 g białka, 21 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kotlet rybny?

200 g produktu Kotlet rybny zawiera 358 kcal, w tym 23 g białka, 28 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kotlet rybny?

250 g produktu Kotlet rybny zawiera 448 kcal, w tym 29 g białka, 35 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Źródło: ausnut F003899 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika