Wiedz, co masz na talerzu
Czarniak
Kalorie i wartości odżywcze
panierowany, produkowany przemysłowo
182
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz7,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 182 kcal —
- Białko 15 g 29%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 7,6 g 10%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 1,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 15 g | 14 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 7,3 g | 6,8 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 22 g | 20 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 29 g | 27 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 37 g | 34 g | 19 g |
Podobne produkty
- Panierowany czarniak i pollakgłęboko mrożony, smażony w głębokim tłuszczu257 kcal / 100 g
- Czarniak i pollakpanierowany, głęboko mrożony175 kcal / 100 g
- Filet z czarniakapanierowany, smażony181 kcal / 100 g
- Krokiety z czarniakasmażone w głębokim tłuszczu265 kcal / 100 g
- Burger z czarniaka155 kcal / 100 g
- Kotlet rybny z czarniakasmażony124 kcal / 100 g
- Mintajgotowany98 kcal / 100 g
- Rolada z czarniakaz nadzieniem z boczku, pieczona, z sosem171 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Czarniak
Ile kalorii ma 100 g produktu Czarniak?
100 g produktu Czarniak zawiera 182 kcal, w tym 15 g białka, 14 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Czarniak?
50 g produktu Czarniak zawiera 91 kcal, w tym 7,3 g białka, 6,8 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Czarniak?
150 g produktu Czarniak zawiera 273 kcal, w tym 22 g białka, 20 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Czarniak?
200 g produktu Czarniak zawiera 364 kcal, w tym 29 g białka, 27 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Czarniak?
250 g produktu Czarniak zawiera 455 kcal, w tym 37 g białka, 34 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: mvt 04.351 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
