Wiedz, co masz na talerzu

Rolada z czarniaka

Kalorie i wartości odżywcze

z nadzieniem z boczku, pieczona, z sosem

171

kaloriekcal na 100 g

Białko16 g

Węglowodany1,6 g

Tłuszcz11 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	171	16 g	1,6 g	11 g
50 g	50 g	86	8,1 g	0,8 g	5,4 g
150 g	150 g	257	24 g	2,4 g	16 g
200 g	200 g	342	32 g	3,2 g	22 g
250 g	250 g	428	41 g	4 g	27 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Rolada z czarniaka?

100 g produktu Rolada z czarniaka zawiera 171 kcal, w tym 16 g białka, 1,6 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Rolada z czarniaka?

50 g produktu Rolada z czarniaka zawiera 86 kcal, w tym 8,1 g białka, 0,8 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Rolada z czarniaka?

150 g produktu Rolada z czarniaka zawiera 257 kcal, w tym 24 g białka, 2,4 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Rolada z czarniaka?

200 g produktu Rolada z czarniaka zawiera 342 kcal, w tym 32 g białka, 3,2 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Rolada z czarniaka?

250 g produktu Rolada z czarniaka zawiera 428 kcal, w tym 41 g białka, 4 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) Y623723 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika