Wiedz, co masz na talerzu
Filet z czarniaka
Kalorie i wartości odżywcze
duszony, w sosie z białego wina na bazie jasnego sosu podstawowego ze śmietaną
121
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany1,6 g
Tłuszcz6,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 121 kcal —
- Białko 12 g 25%
- Węglowodany 1,6 g 1%
- Tłuszcz 6,9 g 9%
- Tłuszcze nasycone 2,7 g 14%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 0,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 12 g | 1,6 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 6,2 g | 0,8 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 19 g | 2,4 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 25 g | 3,2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 31 g | 4 g | 17 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Filet z czarniaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Filet z czarniaka?
100 g produktu Filet z czarniaka zawiera 121 kcal, w tym 12 g białka, 1,6 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Filet z czarniaka?
50 g produktu Filet z czarniaka zawiera 61 kcal, w tym 6,2 g białka, 0,8 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Filet z czarniaka?
150 g produktu Filet z czarniaka zawiera 182 kcal, w tym 19 g białka, 2,4 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Filet z czarniaka?
200 g produktu Filet z czarniaka zawiera 242 kcal, w tym 25 g białka, 3,2 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Filet z czarniaka?
250 g produktu Filet z czarniaka zawiera 303 kcal, w tym 31 g białka, 4 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) Y623133 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
