Wiedz, co masz na talerzu
Filet z dorsza
Kalorie i wartości odżywcze
w sosie z białego wina na bazie białego sosu podstawowego ze śmietaną
109
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany1,6 g
Tłuszcz6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 109 kcal —
- Białko 11 g 23%
- Węglowodany 1,6 g 1%
- Tłuszcz 6 g 8%
- Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 0,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 11 g | 1,6 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 5,7 g | 0,8 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 17 g | 2,4 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 23 g | 3,2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 28 g | 4 g | 15 g |
Podobne produkty
- Filet z dorsza z warzywamipieczony w folii97 kcal / 100 g
- Filet z czarniakaduszony, w sosie z białego wina na bazie jasnego sosu podstawowego ze śmietaną121 kcal / 100 g
- Kremowy sos z białego winaz podstawowego białego sosu, z łososiem129 kcal / 100 g
- Filet z soliduszony, w sosie z białego wina na bazie jasnego sosu podstawowego89 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Filet z dorsza
Ile kalorii ma 100 g produktu Filet z dorsza?
100 g produktu Filet z dorsza zawiera 109 kcal, w tym 11 g białka, 1,6 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Filet z dorsza?
50 g produktu Filet z dorsza zawiera 55 kcal, w tym 5,7 g białka, 0,8 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Filet z dorsza?
150 g produktu Filet z dorsza zawiera 164 kcal, w tym 17 g białka, 2,4 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Filet z dorsza?
200 g produktu Filet z dorsza zawiera 218 kcal, w tym 23 g białka, 3,2 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Filet z dorsza?
250 g produktu Filet z dorsza zawiera 273 kcal, w tym 28 g białka, 4 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) Y622633 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
