Wiedz, co masz na talerzu
Czarniak
Kalorie i wartości odżywcze
duszony
94
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz2,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 94 kcal —
- Białko 18 g 36%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 2,4 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 18 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9,1 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 27 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 36 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 45 g | 0 g | 6 g |
Podobne produkty
- Wędzony czarniak98 kcal / 100 g
- Filet z czarniakaduszone, z tłuszczem i solą122 kcal / 100 g
- Mintaj alaskański duszonyduszony51 kcal / 100 g
- Mintajgotowany98 kcal / 100 g
- Pollak atlantyckigotowany114 kcal / 100 g
- Łupaczduszony71 kcal / 100 g
- Dorszduszony74 kcal / 100 g
- Witlinekduszony77 kcal / 100 g
- Morszczukduszony78 kcal / 100 g
- Rdestniksurowe71 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Czarniak
Ile kalorii ma 100 g produktu Czarniak?
100 g produktu Czarniak zawiera 94 kcal, w tym 18 g białka, 0 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Czarniak?
50 g produktu Czarniak zawiera 47 kcal, w tym 9,1 g białka, 0 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Czarniak?
150 g produktu Czarniak zawiera 141 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Czarniak?
200 g produktu Czarniak zawiera 188 kcal, w tym 36 g białka, 0 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Czarniak?
250 g produktu Czarniak zawiera 235 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T207152 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
