Wiedz, co masz na talerzu
Pollak atlantycki
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany
114
kaloriekcal na 100 g
Białko25 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz1,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 114 kcal —
- Białko 25 g 50%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 1,5 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 25 g | 0 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 13 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 38 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 50 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 63 g | 0 g | 3,8 g |
Podobne produkty
- Mintajgotowany98 kcal / 100 g
- Czarniakgotowany w wodzie100 kcal / 100 g
- Rdestniksurowe71 kcal / 100 g
- Mintaj alaskański w koszulcew koszulce57 kcal / 100 g
- Dorszgotowany105 kcal / 100 g
- Filet z czarniakaduszone, z tłuszczem i solą122 kcal / 100 g
- Danie z mintajaz bułką tartą i ziołami, przygotowane217 kcal / 100 g
- Dorsz atlantyckiugotowane, na sucho105 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pollak atlantycki
Ile kalorii ma 100 g produktu Pollak atlantycki?
100 g produktu Pollak atlantycki zawiera 114 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pollak atlantycki?
50 g produktu Pollak atlantycki zawiera 57 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pollak atlantycki?
150 g produktu Pollak atlantycki zawiera 171 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pollak atlantycki?
200 g produktu Pollak atlantycki zawiera 228 kcal, w tym 50 g białka, 0 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pollak atlantycki?
250 g produktu Pollak atlantycki zawiera 285 kcal, w tym 63 g białka, 0 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 919 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
