Wiedz, co masz na talerzu
Filet z czarniaka
Kalorie i wartości odżywcze
oprószony mąką, smażony
120
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany2,6 g
Tłuszcz3,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 120 kcal —
- Białko 20 g 40%
- Węglowodany 2,6 g 1%
- Tłuszcz 3,2 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 0,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 20 g | 2,6 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9,9 g | 1,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 30 g | 3,9 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 40 g | 5,3 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 49 g | 6,6 g | 8 g |
Podobne produkty
- Czarniakw cieście do smażenia, głęboko mrożony, smażony bez tłuszczu (na patelni)277 kcal / 100 g
- Kotlet rybny z czarniakasmażony124 kcal / 100 g
- Panierowany czarniak i pollakgłęboko mrożony, smażony w głębokim tłuszczu257 kcal / 100 g
- Plastry czarniakagrillowane124 kcal / 100 g
- Czarniak i pollakpanierowany, głęboko mrożony175 kcal / 100 g
- Filet z dorszapanierowany, smażony180 kcal / 100 g
- Filet z witlinkapanierowany, smażony190 kcal / 100 g
- Krokiety z czarniakasmażone w głębokim tłuszczu265 kcal / 100 g
- Czerniakmrożone, surowe82 kcal / 100 g
- Rolada z czarniakaz nadzieniem z boczku, pieczona, z sosem171 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Filet z czarniaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Filet z czarniaka?
100 g produktu Filet z czarniaka zawiera 120 kcal, w tym 20 g białka, 2,6 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Filet z czarniaka?
50 g produktu Filet z czarniaka zawiera 60 kcal, w tym 9,9 g białka, 1,3 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Filet z czarniaka?
150 g produktu Filet z czarniaka zawiera 180 kcal, w tym 30 g białka, 3,9 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Filet z czarniaka?
200 g produktu Filet z czarniaka zawiera 240 kcal, w tym 40 g białka, 5,3 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Filet z czarniaka?
250 g produktu Filet z czarniaka zawiera 300 kcal, w tym 49 g białka, 6,6 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) Y623912 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
