Wiedz, co masz na talerzu

Filet z morszczuka

Kalorie i wartości odżywcze

Ryba morska, pieczona, bez oleju i soli

117

kaloriekcal na 100 g

Białko27 g

Węglowodany0,5 g

Tłuszcz0,9 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	117	27 g	0,5 g	0,9 g
50 g	50 g	59	13 g	0,3 g	0,5 g
150 g	150 g	176	40 g	0,8 g	1,4 g
200 g	200 g	234	53 g	1 g	1,8 g
250 g	250 g	293	67 g	1,3 g	2,3 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Filet z morszczuka?

100 g produktu Filet z morszczuka zawiera 117 kcal, w tym 27 g białka, 0,5 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Filet z morszczuka?

50 g produktu Filet z morszczuka zawiera 59 kcal, w tym 13 g białka, 0,3 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Filet z morszczuka?

150 g produktu Filet z morszczuka zawiera 176 kcal, w tym 40 g białka, 0,8 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Filet z morszczuka?

200 g produktu Filet z morszczuka zawiera 234 kcal, w tym 53 g białka, 1 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Filet z morszczuka?

250 g produktu Filet z morszczuka zawiera 293 kcal, w tym 67 g białka, 1,3 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0062E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika