Wiedz, co masz na talerzu

Halibut

Kalorie i wartości odżywcze

ryba morska, pieczona lub grillowana, bez oleju, z solą

109

kaloriekcal na 100 g

Białko23 g

Węglowodany0,1 g

Tłuszcz1,7 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	109	23 g	0,1 g	1,7 g
50 g	50 g	55	12 g	0,1 g	0,8 g
150 g	150 g	164	35 g	0,2 g	2,5 g
200 g	200 g	218	47 g	0,2 g	3,4 g
250 g	250 g	273	59 g	0,3 g	4,2 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Halibut?

100 g produktu Halibut zawiera 109 kcal, w tym 23 g białka, 0,1 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Halibut?

50 g produktu Halibut zawiera 55 kcal, w tym 12 g białka, 0,1 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Halibut?

150 g produktu Halibut zawiera 164 kcal, w tym 35 g białka, 0,2 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Halibut?

200 g produktu Halibut zawiera 218 kcal, w tym 47 g białka, 0,2 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Halibut?

250 g produktu Halibut zawiera 273 kcal, w tym 59 g białka, 0,3 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0465E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika