Wiedz, co masz na talerzu

Rogatnica

Kalorie i wartości odżywcze

morska, pieczona/grillowana, bez oleju, niesolona

109

kaloriekcal na 100 g

Białko25 g

Węglowodany0 g

Tłuszcz0,9 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Tłuszcz
100 g	100 g	109	25 g	0,9 g
50 g	50 g	55	13 g	0,4 g
150 g	150 g	164	38 g	1,3 g
200 g	200 g	218	51 g	1,7 g
250 g	250 g	273	64 g	2,1 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Rogatnica?

100 g produktu Rogatnica zawiera 109 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Rogatnica?

50 g produktu Rogatnica zawiera 55 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Rogatnica?

150 g produktu Rogatnica zawiera 164 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Rogatnica?

200 g produktu Rogatnica zawiera 218 kcal, w tym 51 g białka, 0 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Rogatnica?

250 g produktu Rogatnica zawiera 273 kcal, w tym 64 g białka, 0 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0180E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika