Wiedz, co masz na talerzu
Rogatnica
Kalorie i wartości odżywcze
morska, gotowana, z białym sosem (mąka pszenna, masło i mleko), z solą
117
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany2,5 g
Tłuszcz3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 117 kcal —
- Białko 20 g 40%
- Węglowodany 2,5 g 1%
- Tłuszcz 3 g 4%
- Błonnik 0,1 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 20 g | 2,5 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 1,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 30 g | 3,8 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 40 g | 5 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 50 g | 6,3 g | 7,4 g |
Podobne produkty
- Rogatnicemorska, duszona (z cebulą, pomidorem i papryką), z olejem, niesolona138 kcal / 100 g
- Biała ryba morskagotowana, z białym sosem (mąka pszenna, masło i mleko), solona136 kcal / 100 g
- Kulbinryba morska, gotowana, z białym sosem (mąka pszenna, masło i mleko), niesolona121 kcal / 100 g
- Tuńczykświeży, gotowany, z białym sosem (mąka pszenna, masło i mleko), z solą141 kcal / 100 g
- Filet z makreli królewskiej z białym sosemryba morska, gotowana, mąka pszenna, masło i mleko, z solą90 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rogatnica
Ile kalorii ma 100 g produktu Rogatnica?
100 g produktu Rogatnica zawiera 117 kcal, w tym 20 g białka, 2,5 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rogatnica?
50 g produktu Rogatnica zawiera 59 kcal, w tym 10 g białka, 1,3 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rogatnica?
150 g produktu Rogatnica zawiera 176 kcal, w tym 30 g białka, 3,8 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Rogatnica?
200 g produktu Rogatnica zawiera 234 kcal, w tym 40 g białka, 5 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Rogatnica?
250 g produktu Rogatnica zawiera 293 kcal, w tym 50 g białka, 6,3 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0187E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
