Wiedz, co masz na talerzu

Rogatnice

Kalorie i wartości odżywcze

morska, duszona (z cebulą, pomidorem i papryką), z olejem, solona

138

kaloriekcal na 100 g

Białko21 g

Węglowodany0,2 g

Tłuszcz5,8 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	138	21 g	0,2 g	5,8 g
50 g	50 g	69	11 g	0,1 g	2,9 g
150 g	150 g	207	32 g	0,3 g	8,6 g
200 g	200 g	276	42 g	0,4 g	12 g
250 g	250 g	345	53 g	0,5 g	14 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Rogatnice?

100 g produktu Rogatnice zawiera 138 kcal, w tym 21 g białka, 0,2 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Rogatnice?

50 g produktu Rogatnice zawiera 69 kcal, w tym 11 g białka, 0,1 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Rogatnice?

150 g produktu Rogatnice zawiera 207 kcal, w tym 32 g białka, 0,3 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Rogatnice?

200 g produktu Rogatnice zawiera 276 kcal, w tym 42 g białka, 0,4 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Rogatnice?

250 g produktu Rogatnice zawiera 345 kcal, w tym 53 g białka, 0,5 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0184E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika