Wiedz, co masz na talerzu
Duszona biała ryba
Kalorie i wartości odżywcze
morska, z cebulą, pomidorem i papryką, z olejem, solona
161
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany0,5 g
Tłuszcz9,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 161 kcal —
- Białko 18 g 35%
- Węglowodany 0,5 g 0%
- Tłuszcz 9,9 g 13%
- Błonnik 0,5 g 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 18 g | 0,5 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 8,8 g | 0,2 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 26 g | 0,7 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 35 g | 0,9 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 44 g | 1,2 g | 25 g |
Podobne produkty
- Duszona biała ryba z ziemniakamimorska, z cebulą, pomidorem i papryką, z solą128 kcal / 100 g
- Duszona biała ryba z ziemniakami i warzywamimorska, z cebulą, pomidorem i papryką, marchewką, cukinią, brokułami, z solą121 kcal / 100 g
- Duszenie białej ryby w mleku kokosowymmorska, (z cebulą, pomidorem i papryką), z solą163 kcal / 100 g
- Ryba słodkowodnafilet, duszony z cebulą, pomidorem i papryką, z olejem, solony120 kcal / 100 g
- Biała ryba morskagotowana, z sosem pomidorowym (pomidor, olej, cebula i czosnek), solona114 kcal / 100 g
- Biała ryba z warzywamimorska, pieczona/grillowana, (cebula, marchew, strąk, cukinia), z olejem, z solą135 kcal / 100 g
- Stek z żarłacza błękitnegoryba morska, duszona z cebulą, pomidorem i papryką, z olejem, solona140 kcal / 100 g
- Gulasz z morszczukaryba morska, z cebulą, pomidorem i papryką, z olejem, z solą138 kcal / 100 g
- Ryba królewskamorska, duszona (z cebulą, pomidorem i papryką), z olejem, solona109 kcal / 100 g
- Smażona biała rybamorska, z olejem sojowym, solona151 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Duszona biała ryba
Ile kalorii ma 100 g produktu Duszona biała ryba?
100 g produktu Duszona biała ryba zawiera 161 kcal, w tym 18 g białka, 0,5 g węglowodanów i 9,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Duszona biała ryba?
50 g produktu Duszona biała ryba zawiera 81 kcal, w tym 8,8 g białka, 0,2 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Duszona biała ryba?
150 g produktu Duszona biała ryba zawiera 242 kcal, w tym 26 g białka, 0,7 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Duszona biała ryba?
200 g produktu Duszona biała ryba zawiera 322 kcal, w tym 35 g białka, 0,9 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Duszona biała ryba?
250 g produktu Duszona biała ryba zawiera 403 kcal, w tym 44 g białka, 1,2 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0157E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
