Wiedz, co masz na talerzu
Duszenie białej ryby w mleku kokosowym
Kalorie i wartości odżywcze
morska, (z cebulą, pomidorem i papryką), z solą
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 163 kcal —
- Białko 14 g 29%
- Węglowodany 0,1 g 0%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Błonnik 0,4 g 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 14 g | 0,1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 7,2 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 22 g | 0,1 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 29 g | 0,1 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 36 g | 0,2 g | 29 g |
Podobne produkty
- Duszona biała rybamorska, z cebulą, pomidorem i papryką, z olejem, solona161 kcal / 100 g
- Duszona biała ryba z ziemniakamimorska, z cebulą, pomidorem i papryką, z solą128 kcal / 100 g
- Owoce morza z mlekiem kokosowymz solą137 kcal / 100 g
- Brazylijskie danie z rybą i mlekiem kokosowymz solą132 kcal / 100 g
- Brazylijski gulasz rybnyz mlekiem kokosowym, miąższem pomidorowym i papryką135 kcal / 100 g
- Biała ryba z warzywamimorska, pieczona/grillowana, (cebula, marchew, strąk, cukinia), z olejem, z solą135 kcal / 100 g
- Biała ryba i owoce morzamorska, pieczona/grillowana, (pomidor, z olejem, cebulą i czosnkiem) oraz owoce morza (krewetki, kalmary i małże), z olejem, cebulą i czosnkiem, z solą146 kcal / 100 g
- Gulasz z dorszaz kokosem i curry180 kcal / 100 g
- Ryba słodkowodnafilet, duszony z cebulą, pomidorem i papryką, z olejem, solony120 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Duszenie białej ryby w mleku kokosowym
Ile kalorii ma 100 g produktu Duszenie białej ryby w mleku kokosowym?
100 g produktu Duszenie białej ryby w mleku kokosowym zawiera 163 kcal, w tym 14 g białka, 0,1 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Duszenie białej ryby w mleku kokosowym?
50 g produktu Duszenie białej ryby w mleku kokosowym zawiera 82 kcal, w tym 7,2 g białka, 0 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Duszenie białej ryby w mleku kokosowym?
150 g produktu Duszenie białej ryby w mleku kokosowym zawiera 245 kcal, w tym 22 g białka, 0,1 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Duszenie białej ryby w mleku kokosowym?
200 g produktu Duszenie białej ryby w mleku kokosowym zawiera 326 kcal, w tym 29 g białka, 0,1 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Duszenie białej ryby w mleku kokosowym?
250 g produktu Duszenie białej ryby w mleku kokosowym zawiera 408 kcal, w tym 36 g białka, 0,2 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0239E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
