Wiedz, co masz na talerzu

Ryba słodkowodna

Kalorie i wartości odżywcze

filet, duszony z cebulą, pomidorem i papryką, z olejem, solony

120

kaloriekcal na 100 g

Białko18 g

Węglowodany0,8 g

Tłuszcz5 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	120	18 g	0,8 g	5 g
50 g	50 g	60	8,9 g	0,4 g	2,5 g
150 g	150 g	180	27 g	1,2 g	7,5 g
200 g	200 g	240	35 g	1,7 g	9,9 g
250 g	250 g	300	44 g	2,1 g	12 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Ryba słodkowodna?

100 g produktu Ryba słodkowodna zawiera 120 kcal, w tym 18 g białka, 0,8 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ryba słodkowodna?

50 g produktu Ryba słodkowodna zawiera 60 kcal, w tym 8,9 g białka, 0,4 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ryba słodkowodna?

150 g produktu Ryba słodkowodna zawiera 180 kcal, w tym 27 g białka, 1,2 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ryba słodkowodna?

200 g produktu Ryba słodkowodna zawiera 240 kcal, w tym 35 g białka, 1,7 g węglowodanów i 9,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ryba słodkowodna?

250 g produktu Ryba słodkowodna zawiera 300 kcal, w tym 44 g białka, 2,1 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0113E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika