Wiedz, co masz na talerzu
Duszona biała ryba z ziemniakami
Kalorie i wartości odżywcze
morska, z cebulą, pomidorem i papryką, z solą
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 128 kcal —
- Białko 13 g 25%
- Węglowodany 2,9 g 1%
- Tłuszcz 7 g 9%
- Błonnik 0,8 g 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 13 g | 2,9 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 6,4 g | 1,5 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 19 g | 4,4 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 25 g | 5,8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 32 g | 7,3 g | 17 g |
Podobne produkty
- Duszona biała ryba z ziemniakami i warzywamimorska, z cebulą, pomidorem i papryką, marchewką, cukinią, brokułami, z solą121 kcal / 100 g
- Duszona biała rybamorska, z cebulą, pomidorem i papryką, z olejem, solona161 kcal / 100 g
- Duszenie białej ryby w mleku kokosowymmorska, (z cebulą, pomidorem i papryką), z solą163 kcal / 100 g
- Biała ryba z ziemniakami i warzywamimorska, pieczona/grillowana, cebula, marchew, cukinia, pomidor, z oliwą z oliwek, z solą125 kcal / 100 g
- Biała ryba z warzywamimorska, pieczona/grillowana, (cebula, marchew, strąk, cukinia), z olejem, z solą135 kcal / 100 g
- Ryba słodkowodnafilet, duszony z cebulą, pomidorem i papryką, z olejem, solony120 kcal / 100 g
- Krewetki z ziemniakami i warzywamiz solą62 kcal / 100 g
- Brazylijskie danie z rybą i ziemniakamiz solą66 kcal / 100 g
- Małże duszone z warzywamiz solą58 kcal / 100 g
- Gulasz z morszczukaryba morska, z cebulą, pomidorem i papryką, z olejem, z solą138 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Duszona biała ryba z ziemniakami
Ile kalorii ma 100 g produktu Duszona biała ryba z ziemniakami?
100 g produktu Duszona biała ryba z ziemniakami zawiera 128 kcal, w tym 13 g białka, 2,9 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Duszona biała ryba z ziemniakami?
50 g produktu Duszona biała ryba z ziemniakami zawiera 64 kcal, w tym 6,4 g białka, 1,5 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Duszona biała ryba z ziemniakami?
150 g produktu Duszona biała ryba z ziemniakami zawiera 192 kcal, w tym 19 g białka, 4,4 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Duszona biała ryba z ziemniakami?
200 g produktu Duszona biała ryba z ziemniakami zawiera 256 kcal, w tym 25 g białka, 5,8 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Duszona biała ryba z ziemniakami?
250 g produktu Duszona biała ryba z ziemniakami zawiera 320 kcal, w tym 32 g białka, 7,3 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0237E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
