Wiedz, co masz na talerzu
Duszona biała ryba z ziemniakami i warzywami
Kalorie i wartości odżywcze
morska, z cebulą, pomidorem i papryką, marchewką, cukinią, brokułami, z solą
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 121 kcal —
- Białko 13 g 25%
- Węglowodany 0,9 g 0%
- Tłuszcz 7 g 9%
- Błonnik 1 g 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 13 g | 0,9 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 6,4 g | 0,5 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 19 g | 1,4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 25 g | 1,8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 32 g | 2,3 g | 18 g |
Podobne produkty
- Duszona biała ryba z ziemniakamimorska, z cebulą, pomidorem i papryką, z solą128 kcal / 100 g
- Biała ryba z ziemniakami i warzywamimorska, pieczona/grillowana, cebula, marchew, cukinia, pomidor, z oliwą z oliwek, z solą125 kcal / 100 g
- Duszona biała rybamorska, z cebulą, pomidorem i papryką, z olejem, solona161 kcal / 100 g
- Duszenie białej ryby w mleku kokosowymmorska, (z cebulą, pomidorem i papryką), z solą163 kcal / 100 g
- Biała ryba z warzywamimorska, pieczona/grillowana, (cebula, marchew, strąk, cukinia), z olejem, z solą135 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Duszona biała ryba z ziemniakami i warzywami
Ile kalorii ma 100 g produktu Duszona biała ryba z ziemniakami i warzywami?
100 g produktu Duszona biała ryba z ziemniakami i warzywami zawiera 121 kcal, w tym 13 g białka, 0,9 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Duszona biała ryba z ziemniakami i warzywami?
50 g produktu Duszona biała ryba z ziemniakami i warzywami zawiera 61 kcal, w tym 6,4 g białka, 0,5 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Duszona biała ryba z ziemniakami i warzywami?
150 g produktu Duszona biała ryba z ziemniakami i warzywami zawiera 182 kcal, w tym 19 g białka, 1,4 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Duszona biała ryba z ziemniakami i warzywami?
200 g produktu Duszona biała ryba z ziemniakami i warzywami zawiera 242 kcal, w tym 25 g białka, 1,8 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Duszona biała ryba z ziemniakami i warzywami?
250 g produktu Duszona biała ryba z ziemniakami i warzywami zawiera 303 kcal, w tym 32 g białka, 2,3 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0238E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
