Wiedz, co masz na talerzu
Biała ryba z warzywami
Kalorie i wartości odżywcze
morska, pieczona/grillowana, (cebula, marchew, strąk, cukinia), z olejem, z solą
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 135 kcal —
- Białko 17 g 33%
- Węglowodany 0,8 g 0%
- Tłuszcz 7,1 g 9%
- Błonnik 0,5 g 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 17 g | 0,8 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8,3 g | 0,4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 25 g | 1,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 33 g | 1,6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 41 g | 2,1 g | 18 g |
Podobne produkty
- Biała ryba z ziemniakami i warzywamimorska, pieczona/grillowana, cebula, marchew, cukinia, pomidor, z oliwą z oliwek, z solą125 kcal / 100 g
- Biała ryba i owoce morzamorska, pieczona/grillowana, (pomidor, z olejem, cebulą i czosnkiem) oraz owoce morza (krewetki, kalmary i małże), z olejem, cebulą i czosnkiem, z solą146 kcal / 100 g
- Duszona biała ryba z ziemniakami i warzywamimorska, z cebulą, pomidorem i papryką, marchewką, cukinią, brokułami, z solą121 kcal / 100 g
- Duszona biała ryba z ziemniakamimorska, z cebulą, pomidorem i papryką, z solą128 kcal / 100 g
- Pieczona lub grillowana biała rybamorska, bez oleju, niesolona136 kcal / 100 g
- Owoce morza z warzywamiz solą68 kcal / 100 g
- Faszerowana biała rybamorska, pieczona/grillowana, z mąką bananową, z solą170 kcal / 100 g
- Duszenie białej ryby w mleku kokosowymmorska, (z cebulą, pomidorem i papryką), z solą163 kcal / 100 g
- Filet z dorsza z warzywamipieczony w folii97 kcal / 100 g
- Smażona biała rybamorska, smażona na oleju, niesolona218 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Biała ryba z warzywami
Ile kalorii ma 100 g produktu Biała ryba z warzywami?
100 g produktu Biała ryba z warzywami zawiera 135 kcal, w tym 17 g białka, 0,8 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Biała ryba z warzywami?
50 g produktu Biała ryba z warzywami zawiera 68 kcal, w tym 8,3 g białka, 0,4 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Biała ryba z warzywami?
150 g produktu Biała ryba z warzywami zawiera 203 kcal, w tym 25 g białka, 1,2 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Biała ryba z warzywami?
200 g produktu Biała ryba z warzywami zawiera 270 kcal, w tym 33 g białka, 1,6 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Biała ryba z warzywami?
250 g produktu Biała ryba z warzywami zawiera 338 kcal, w tym 41 g białka, 2,1 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0231E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
