Wiedz, co masz na talerzu
Biała ryba z warzywami
Kalorie i wartości odżywcze
morska, pieczona/grillowana, (cebula, marchew, strąk, cukinia), z olejem, bez soli
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 134 kcal —
- Białko 17 g 33%
- Węglowodany 0,7 g 0%
- Tłuszcz 7,2 g 9%
- Błonnik 0,4 g 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 17 g | 0,7 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 8,3 g | 0,3 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 25 g | 1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 33 g | 1,3 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 42 g | 1,7 g | 18 g |
Podobne produkty
- Biała ryba z ziemniakami i warzywamimorska, pieczona/grillowana, cebula, marchew, cukinia, pomidor, z oliwą z oliwek, z solą125 kcal / 100 g
- Pieczona lub grillowana biała rybamorska, bez oleju, niesolona136 kcal / 100 g
- Duszona biała ryba z ziemniakami i warzywamimorska, z cebulą, pomidorem i papryką, marchewką, cukinią, brokułami, z solą121 kcal / 100 g
- Biała ryba i owoce morzamorska, pieczona/grillowana, (pomidor, z olejem, cebulą i czosnkiem) oraz owoce morza (krewetki, kalmary i małże), z olejem, cebulą i czosnkiem, z solą146 kcal / 100 g
- Duszona biała rybamorska, z cebulą, pomidorem i papryką, z olejem, niesolona161 kcal / 100 g
- Danie dla niemowląt z białej ryby i ziemniakówbiała ryba (morska) i ziemniaki, z bulionem rybnym, z cebulą i oliwą z oliwek, bez soli90 kcal / 100 g
- Danie dla niemowląt z białej ryby z ziemniakamibiała ryba morska i ziemniaki, z bulionem drobiowym, z cebulą, bez oleju, niesolone73 kcal / 100 g
- Owoce morza z warzywamibez soli68 kcal / 100 g
- Smażona biała rybamorska, smażona na oleju, niesolona218 kcal / 100 g
- Panierowana biała rybagotowana, z dodanym tłuszczem191 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Biała ryba z warzywami
Ile kalorii ma 100 g produktu Biała ryba z warzywami?
100 g produktu Biała ryba z warzywami zawiera 134 kcal, w tym 17 g białka, 0,7 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Biała ryba z warzywami?
50 g produktu Biała ryba z warzywami zawiera 67 kcal, w tym 8,3 g białka, 0,3 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Biała ryba z warzywami?
150 g produktu Biała ryba z warzywami zawiera 201 kcal, w tym 25 g białka, 1 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Biała ryba z warzywami?
200 g produktu Biała ryba z warzywami zawiera 268 kcal, w tym 33 g białka, 1,3 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Biała ryba z warzywami?
250 g produktu Biała ryba z warzywami zawiera 335 kcal, w tym 42 g białka, 1,7 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0232E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
