Wiedz, co masz na talerzu

Biała ryba z sosem tatarskim

Kalorie i wartości odżywcze

morska, pieczona/grillowana, (ogórki konserwowe, majonez, sos musztardowy, ocet jabłkowy), z olejem, z solą

155

kaloriekcal na 100 g

Białko16 g

Węglowodany1,1 g

Tłuszcz9,5 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	155	16 g	1,1 g	9,5 g
50 g	50 g	78	8,2 g	0,5 g	4,8 g
150 g	150 g	233	25 g	1,6 g	14 g
200 g	200 g	310	33 g	2,1 g	19 g
250 g	250 g	388	41 g	2,6 g	24 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Biała ryba z sosem tatarskim?

100 g produktu Biała ryba z sosem tatarskim zawiera 155 kcal, w tym 16 g białka, 1,1 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Biała ryba z sosem tatarskim?

50 g produktu Biała ryba z sosem tatarskim zawiera 78 kcal, w tym 8,2 g białka, 0,5 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Biała ryba z sosem tatarskim?

150 g produktu Biała ryba z sosem tatarskim zawiera 233 kcal, w tym 25 g białka, 1,6 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Biała ryba z sosem tatarskim?

200 g produktu Biała ryba z sosem tatarskim zawiera 310 kcal, w tym 33 g białka, 2,1 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Biała ryba z sosem tatarskim?

250 g produktu Biała ryba z sosem tatarskim zawiera 388 kcal, w tym 41 g białka, 2,6 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0229E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika