Wiedz, co masz na talerzu

Biała ryba ze śmietaną i grzybami

Kalorie i wartości odżywcze

morska, pieczona/grillowana, ze śmietaną, serkiem do smarowania i białymi pieczarkami, z solą

156

kaloriekcal na 100 g

Białko15 g

Węglowodany1,3 g

Tłuszcz10 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	156	15 g	1,3 g	10 g
50 g	50 g	78	7,6 g	0,6 g	5,1 g
150 g	150 g	234	23 g	1,9 g	15 g
200 g	200 g	312	30 g	2,5 g	20 g
250 g	250 g	390	38 g	3,1 g	25 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Biała ryba ze śmietaną i grzybami?

100 g produktu Biała ryba ze śmietaną i grzybami zawiera 156 kcal, w tym 15 g białka, 1,3 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Biała ryba ze śmietaną i grzybami?

50 g produktu Biała ryba ze śmietaną i grzybami zawiera 78 kcal, w tym 7,6 g białka, 0,6 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Biała ryba ze śmietaną i grzybami?

150 g produktu Biała ryba ze śmietaną i grzybami zawiera 234 kcal, w tym 23 g białka, 1,9 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Biała ryba ze śmietaną i grzybami?

200 g produktu Biała ryba ze śmietaną i grzybami zawiera 312 kcal, w tym 30 g białka, 2,5 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Biała ryba ze śmietaną i grzybami?

250 g produktu Biała ryba ze śmietaną i grzybami zawiera 390 kcal, w tym 38 g białka, 3,1 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0241E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika