Wiedz, co masz na talerzu
Filet z ryby słodkowodnej
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany, z sosem pomidorowym (pomidor, z olejem, cebulą i czosnkiem), niesolony
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 119 kcal —
- Białko 18 g 35%
- Węglowodany 0,8 g 0%
- Tłuszcz 5 g 6%
- Błonnik 0,5 g 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 18 g | 0,8 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 8,8 g | 0,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 26 g | 1,2 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 35 g | 1,6 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 44 g | 2,1 g | 12 g |
Podobne produkty
- Filet z łososiamorski, bez skóry, gotowany, z sosem pomidorowym (pomidor z olejem, cebulą i czosnkiem), niesolony177 kcal / 100 g
- Biała ryba morskagotowana, z sosem pomidorowym (pomidor, olej, cebula i czosnek), niesolona114 kcal / 100 g
- Tuńczyk morskiświeży, gotowany, z sosem pomidorowym (pomidor, olej, cebula i czosnek), niesolony141 kcal / 100 g
- Filet z makreli królewskiej w sosie pomidorowymryba morska, gotowana, pomidor z olejem, cebulą i czosnkiem, bez soli67 kcal / 100 g
- Kulbin w sosie pomidorowymryba morska, gotowana, pomidor, z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolona98 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak with tomato sauce unsalted108 kcal / 100 g
- Tuńczykświeży, gotowany, z sosem pomidorowym (pomidor, z olejem, cebulą i czosnkiem), z solą118 kcal / 100 g
- Ryba tygrysiamorska, gotowana, z sosem pomidorowym (pomidor, olej, cebula i czosnek), niesolona93 kcal / 100 g
- Doradofilet, świeży, gotowany, bez oleju, niesolony149 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak with tomato sauce105 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Filet z ryby słodkowodnej
Ile kalorii ma 100 g produktu Filet z ryby słodkowodnej?
100 g produktu Filet z ryby słodkowodnej zawiera 119 kcal, w tym 18 g białka, 0,8 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Filet z ryby słodkowodnej?
50 g produktu Filet z ryby słodkowodnej zawiera 60 kcal, w tym 8,8 g białka, 0,4 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Filet z ryby słodkowodnej?
150 g produktu Filet z ryby słodkowodnej zawiera 179 kcal, w tym 26 g białka, 1,2 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Filet z ryby słodkowodnej?
200 g produktu Filet z ryby słodkowodnej zawiera 238 kcal, w tym 35 g białka, 1,6 g węglowodanów i 9,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Filet z ryby słodkowodnej?
250 g produktu Filet z ryby słodkowodnej zawiera 298 kcal, w tym 44 g białka, 2,1 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0114E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
