Wiedz, co masz na talerzu

Filet z łososia

Kalorie i wartości odżywcze

morski, bez skóry, gotowany, z sosem pomidorowym (pomidor z olejem, cebulą i czosnkiem), niesolony

177

kaloriekcal na 100 g

Białko19 g

Węglowodany1,6 g

Tłuszcz10 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	177	19 g	1,6 g	10 g
50 g	50 g	89	9,5 g	0,8 g	5,2 g
150 g	150 g	266	28 g	2,4 g	16 g
200 g	200 g	354	38 g	3,3 g	21 g
250 g	250 g	443	47 g	4,1 g	26 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Filet z łososia?

100 g produktu Filet z łososia zawiera 177 kcal, w tym 19 g białka, 1,6 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Filet z łososia?

50 g produktu Filet z łososia zawiera 89 kcal, w tym 9,5 g białka, 0,8 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Filet z łososia?

150 g produktu Filet z łososia zawiera 266 kcal, w tym 28 g białka, 2,4 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Filet z łososia?

200 g produktu Filet z łososia zawiera 354 kcal, w tym 38 g białka, 3,3 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Filet z łososia?

250 g produktu Filet z łososia zawiera 443 kcal, w tym 47 g białka, 4,1 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0427E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika