Wiedz, co masz na talerzu
Filet z łososia
Kalorie i wartości odżywcze
smażony na patelni
272
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany3,2 g
Tłuszcz19 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 272 kcal —
- Białko 21 g 42%
- Węglowodany 3,2 g 1%
- Tłuszcz 19 g 25%
- Tłuszcze nasycone 3,3 g 16%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 21 g | 3,2 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 11 g | 1,6 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 32 g | 4,8 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 42 g | 6,4 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 53 g | 8 g | 49 g |
Podobne produkty
- Stek z łososiasmażony224 kcal / 100 g
- Łosośgrillowany206 kcal / 100 g
- Filet z dorszasmażony na patelni156 kcal / 100 g
- Filet z pstrągasmażony183 kcal / 100 g
- Polędwica wołowasmażony na patelni145 kcal / 100 g
- Łosoś pacyficznygłęboko mrożony, smażony bez tłuszczu, na patelni208 kcal / 100 g
- Kotlet z łososiasmażona, z dodatkiem tłuszczu196 kcal / 100 g
- Pstrąg łososiowysmażone/podsmażane bez dodatku tłuszczu146 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Filet z łososia
Ile kalorii ma 100 g produktu Filet z łososia?
100 g produktu Filet z łososia zawiera 272 kcal, w tym 21 g białka, 3,2 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Filet z łososia?
50 g produktu Filet z łososia zawiera 136 kcal, w tym 11 g białka, 1,6 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Filet z łososia?
150 g produktu Filet z łososia zawiera 408 kcal, w tym 32 g białka, 4,8 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Filet z łososia?
200 g produktu Filet z łososia zawiera 544 kcal, w tym 42 g białka, 6,4 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Filet z łososia?
250 g produktu Filet z łososia zawiera 680 kcal, w tym 53 g białka, 8 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.
Źródło: mvt 04.343 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
