Wiedz, co masz na talerzu
Filet z łososia
Kalorie i wartości odżywcze
morski, bez skóry, pieczony/grillowany, bez oleju, z solą
234
kaloriekcal na 100 g
Białko26 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz15 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 234 kcal —
- Białko 26 g 52%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 26 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 39 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 52 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 65 g | 0 g | 36 g |
Podobne produkty
- Łosośpieczony, smażony, z patelni, z grilla lub barbecue, bez dodatku tłuszczu260 kcal / 100 g
- Filet z kingfishamorska, pieczona, bez oleju, solona105 kcal / 100 g
- Saltwater salmon no skin without oil unsalted234 kcal / 100 g
- Saltwater salmon with skin without oil unsalted222 kcal / 100 g
- Filet z ryby słodkowodnejgotowany, bez oleju, solony141 kcal / 100 g
- Łosoś hodowlanytylko mięso, z grilla, zważone z ościami i skórą208 kcal / 100 g
- Polędwica wołowabez tłuszczu, grillowana/pieczona, bez oleju, solona210 kcal / 100 g
- Tuńczyk morskiświeży, pieczony lub grillowany, bez oleju, z solą149 kcal / 100 g
- Doradofilet, świeży, gotowany, bez oleju, solony177 kcal / 100 g
- Salmon cultured filet200 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Filet z łososia
Ile kalorii ma 100 g produktu Filet z łososia?
100 g produktu Filet z łososia zawiera 234 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Filet z łososia?
50 g produktu Filet z łososia zawiera 117 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Filet z łososia?
150 g produktu Filet z łososia zawiera 351 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Filet z łososia?
200 g produktu Filet z łososia zawiera 468 kcal, w tym 52 g białka, 0 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Filet z łososia?
250 g produktu Filet z łososia zawiera 585 kcal, w tym 65 g białka, 0 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0197E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
