Wiedz, co masz na talerzu

Dorado

Kalorie i wartości odżywcze

filet, świeży, gotowany, bez oleju, solony

177

kaloriekcal na 100 g

Białko19 g

Węglowodany0 g

Tłuszcz11 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Tłuszcz
100 g	100 g	177	19 g	11 g
50 g	50 g	89	9,5 g	5,7 g
150 g	150 g	266	28 g	17 g
200 g	200 g	354	38 g	23 g
250 g	250 g	443	47 g	28 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Dorado?

100 g produktu Dorado zawiera 177 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Dorado?

50 g produktu Dorado zawiera 89 kcal, w tym 9,5 g białka, 0 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Dorado?

150 g produktu Dorado zawiera 266 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Dorado?

200 g produktu Dorado zawiera 354 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Dorado?

250 g produktu Dorado zawiera 443 kcal, w tym 47 g białka, 0 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0093E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika