Wiedz, co masz na talerzu
Dorado
Kalorie i wartości odżywcze
filet, świeży, gotowany, bez oleju, niesolony
149
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz6,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 149 kcal —
- Białko 22 g 44%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 6,8 g 9%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 22 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 11 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 33 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 55 g | 0 g | 17 g |
Podobne produkty
- Filet z ryby słodkowodnejgotowany, bez oleju, solony141 kcal / 100 g
- Filet lub stek z rybysłodkowodna/morska, gotowana, bez oleju, bez soli122 kcal / 100 g
- Dorाडasurowa
- Ryba słodkowodnafilet, duszony z cebulą, pomidorem i papryką, z olejem, niesolony148 kcal / 100 g
- Filety z doradysurowe121 kcal / 100 g
- Sum złocistyświeży100 kcal / 100 g
- Dorada surowasurowa78 kcal / 100 g
- Doradasurowe, z hodowli129 kcal / 100 g
- Pręgowany prochilodsłodkowodny, gotowany, bez oleju, niesolony148 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Dorado
Ile kalorii ma 100 g produktu Dorado?
100 g produktu Dorado zawiera 149 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Dorado?
50 g produktu Dorado zawiera 75 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Dorado?
150 g produktu Dorado zawiera 224 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Dorado?
200 g produktu Dorado zawiera 298 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Dorado?
250 g produktu Dorado zawiera 373 kcal, w tym 55 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0092E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
