Wiedz, co masz na talerzu
Pręgowany prochilod
Kalorie i wartości odżywcze
słodkowodny, gotowany, bez oleju, niesolony
148
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz7,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 148 kcal —
- Białko 21 g 42%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 7,2 g 9%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 21 g | 0 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 10 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 52 g | 0 g | 18 g |
Podobne produkty
- Filet z ryby słodkowodnejgotowany, bez oleju, niesolony, Brazylia130 kcal / 100 g
- Filet lub stek z rybysłodkowodna/morska, gotowana, bez oleju, bez soli122 kcal / 100 g
- Nakrapiany sorubimsłodkowodny, gotowany, bez oleju, niesolony103 kcal / 100 g
- Doradofilet, świeży, gotowany, bez oleju, niesolony149 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pręgowany prochilod
Ile kalorii ma 100 g produktu Pręgowany prochilod?
100 g produktu Pręgowany prochilod zawiera 148 kcal, w tym 21 g białka, 0 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pręgowany prochilod?
50 g produktu Pręgowany prochilod zawiera 74 kcal, w tym 10 g białka, 0 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pręgowany prochilod?
150 g produktu Pręgowany prochilod zawiera 222 kcal, w tym 31 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pręgowany prochilod?
200 g produktu Pręgowany prochilod zawiera 296 kcal, w tym 42 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pręgowany prochilod?
250 g produktu Pręgowany prochilod zawiera 370 kcal, w tym 52 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0090E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
