Wiedz, co masz na talerzu

Słodkowodna ryba lambari

Kalorie i wartości odżywcze

świeża

149

kaloriekcal na 100 g

Białko16 g

Węglowodany0,6 g

Tłuszcz9,4 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	149	16 g	0,6 g	9,4 g
50 g	50 g	75	7,9 g	0,3 g	4,7 g
150 g	150 g	224	24 g	0,9 g	14 g
200 g	200 g	298	31 g	1,1 g	19 g
250 g	250 g	373	39 g	1,4 g	24 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Słodkowodna ryba lambari?

100 g produktu Słodkowodna ryba lambari zawiera 149 kcal, w tym 16 g białka, 0,6 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Słodkowodna ryba lambari?

50 g produktu Słodkowodna ryba lambari zawiera 75 kcal, w tym 7,9 g białka, 0,3 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Słodkowodna ryba lambari?

150 g produktu Słodkowodna ryba lambari zawiera 224 kcal, w tym 24 g białka, 0,9 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Słodkowodna ryba lambari?

200 g produktu Słodkowodna ryba lambari zawiera 298 kcal, w tym 31 g białka, 1,1 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Słodkowodna ryba lambari?

250 g produktu Słodkowodna ryba lambari zawiera 373 kcal, w tym 39 g białka, 1,4 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0027E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika