Wiedz, co masz na talerzu
Ryba słodkowodna
Kalorie i wartości odżywcze
surowa, Brazylia
103
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz3,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 103 kcal —
- Białko 18 g 35%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 3,6 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 18 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 8,9 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 27 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 35 g | 0 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 44 g | 0 g | 9 g |
Podobne produkty
- Ryba słodkowodna tucunarécała, świeża133 kcal / 100 g
- Filet ryby słodkowodnejsurowy, po brazylijsku109 kcal / 100 g
- Ryba morskasurowa, Brazylia98 kcal / 100 g
- Filet z ryby słodkowodnejgotowany, bez oleju, niesolony, Brazylia130 kcal / 100 g
- Słodkowodna ryba lambariświeża149 kcal / 100 g
- Leszczsurowe108 kcal / 100 g
- Tambaquisłodkowodny, arapaima, surowy, Brazylia140 kcal / 100 g
- Bębenkowiec słodkowodnysurowe119 kcal / 100 g
- Okonie słodkowodnegatunki mieszane, surowe114 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ryba słodkowodna
Ile kalorii ma 100 g produktu Ryba słodkowodna?
100 g produktu Ryba słodkowodna zawiera 103 kcal, w tym 18 g białka, 0 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ryba słodkowodna?
50 g produktu Ryba słodkowodna zawiera 52 kcal, w tym 8,9 g białka, 0 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ryba słodkowodna?
150 g produktu Ryba słodkowodna zawiera 155 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ryba słodkowodna?
200 g produktu Ryba słodkowodna zawiera 206 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ryba słodkowodna?
250 g produktu Ryba słodkowodna zawiera 258 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0492E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
