Wiedz, co masz na talerzu
Ryba słodkowodna tucunaré
Kalorie i wartości odżywcze
cała, świeża
133
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz4,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 133 kcal —
- Białko 23 g 46%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 4,7 g 6%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 23 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 12 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 35 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 46 g | 0 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 58 g | 0 g | 12 g |
Podobne produkty
- Okonie słodkowodnegatunki mieszane, surowe114 kcal / 100 g
- Filet z pielęgnicy pawiookiejświeży95 kcal / 100 g
- Pielęgnica pawiookasłodkowodny, pieczony, bez oleju, z solą222 kcal / 100 g
- Słodkowodna ryba lambariświeża149 kcal / 100 g
- Ryba słodkowodnasurowa, Brazylia103 kcal / 100 g
- Okoń słodkowodnygatunki mieszane, gotowane, na sucho146 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ryba słodkowodna tucunaré
Ile kalorii ma 100 g produktu Ryba słodkowodna tucunaré?
100 g produktu Ryba słodkowodna tucunaré zawiera 133 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ryba słodkowodna tucunaré?
50 g produktu Ryba słodkowodna tucunaré zawiera 67 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ryba słodkowodna tucunaré?
150 g produktu Ryba słodkowodna tucunaré zawiera 200 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ryba słodkowodna tucunaré?
200 g produktu Ryba słodkowodna tucunaré zawiera 266 kcal, w tym 46 g białka, 0 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ryba słodkowodna tucunaré?
250 g produktu Ryba słodkowodna tucunaré zawiera 333 kcal, w tym 58 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0033E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
