Wiedz, co masz na talerzu
Filet ryby słodkowodnej
Kalorie i wartości odżywcze
surowy, po brazylijsku
109
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz4,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 109 kcal —
- Białko 18 g 36%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 4,1 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 18 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 27 g | 0 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 36 g | 0 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 45 g | 0 g | 10 g |
Podobne produkty
- Ryba słodkowodnasurowa, Brazylia103 kcal / 100 g
- Filet z płaszczkisłodkowodny, surowy, brazylijski72 kcal / 100 g
- Filet z brazylijskiego bocachicoświeże148 kcal / 100 g
- Ryba morskasurowa, Brazylia98 kcal / 100 g
- Całe brazylijskie bocachicoświeże235 kcal / 100 g
- Słodkowodna ryba lambariświeża149 kcal / 100 g
- Filety z doradysurowe121 kcal / 100 g
- Doradofilet, świeży, gotowany, bez oleju, niesolony149 kcal / 100 g
- Brazilian fish freshwater pintado85 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Filet ryby słodkowodnej
Ile kalorii ma 100 g produktu Filet ryby słodkowodnej?
100 g produktu Filet ryby słodkowodnej zawiera 109 kcal, w tym 18 g białka, 0 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Filet ryby słodkowodnej?
50 g produktu Filet ryby słodkowodnej zawiera 55 kcal, w tym 9 g białka, 0 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Filet ryby słodkowodnej?
150 g produktu Filet ryby słodkowodnej zawiera 164 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Filet ryby słodkowodnej?
200 g produktu Filet ryby słodkowodnej zawiera 218 kcal, w tym 36 g białka, 0 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Filet ryby słodkowodnej?
250 g produktu Filet ryby słodkowodnej zawiera 273 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0087E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
