Wiedz, co masz na talerzu
Ryba morska
Kalorie i wartości odżywcze
surowa, Brazylia
98
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz2,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 98 kcal —
- Białko 19 g 38%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 2,4 g 3%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 19 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9,6 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 29 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 38 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 48 g | 0 g | 6,1 g |
Podobne produkty
- Ryba słodkowodnasurowa, Brazylia103 kcal / 100 g
- Filet ryby słodkowodnejsurowy, po brazylijsku109 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak brazil95 kcal / 100 g
- Filet z morskiej białej rybyświeży101 kcal / 100 g
- Brazylijski przepis na rybęsolony62 kcal / 100 g
- Brazylijskie danie z rybą i owocami morzaz solą76 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ryba morska
Ile kalorii ma 100 g produktu Ryba morska?
100 g produktu Ryba morska zawiera 98 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ryba morska?
50 g produktu Ryba morska zawiera 49 kcal, w tym 9,6 g białka, 0 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ryba morska?
150 g produktu Ryba morska zawiera 147 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ryba morska?
200 g produktu Ryba morska zawiera 196 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ryba morska?
250 g produktu Ryba morska zawiera 245 kcal, w tym 48 g białka, 0 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0493E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
