Wiedz, co masz na talerzu

Tuńczyk tarty

Kalorie i wartości odżywcze

konserwowany w oleju, Brazylia

188

kaloriekcal na 100 g

Białko24 g

Węglowodany1,2 g

Tłuszcz9,8 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	188	24 g	1,2 g	9,8 g
50 g	50 g	94	12 g	0,6 g	4,9 g
150 g	150 g	282	35 g	1,8 g	15 g
200 g	200 g	376	47 g	2,5 g	20 g
250 g	250 g	470	59 g	3,1 g	25 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Tuńczyk tarty?

100 g produktu Tuńczyk tarty zawiera 188 kcal, w tym 24 g białka, 1,2 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Tuńczyk tarty?

50 g produktu Tuńczyk tarty zawiera 94 kcal, w tym 12 g białka, 0,6 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Tuńczyk tarty?

150 g produktu Tuńczyk tarty zawiera 282 kcal, w tym 35 g białka, 1,8 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Tuńczyk tarty?

200 g produktu Tuńczyk tarty zawiera 376 kcal, w tym 47 g białka, 2,5 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Tuńczyk tarty?

250 g produktu Tuńczyk tarty zawiera 470 kcal, w tym 59 g białka, 3,1 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0038E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika