Wiedz, co masz na talerzu

Słodkowodna ryba lambari

Kalorie i wartości odżywcze

mrożona, świeża

131

kaloriekcal na 100 g

Białko17 g

Węglowodany1,2 g

Tłuszcz6,6 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	131	17 g	1,2 g	6,6 g
50 g	50 g	66	8,4 g	0,6 g	3,3 g
150 g	150 g	197	25 g	1,8 g	9,8 g
200 g	200 g	262	34 g	2,4 g	13 g
250 g	250 g	328	42 g	3 g	16 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Słodkowodna ryba lambari?

100 g produktu Słodkowodna ryba lambari zawiera 131 kcal, w tym 17 g białka, 1,2 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Słodkowodna ryba lambari?

50 g produktu Słodkowodna ryba lambari zawiera 66 kcal, w tym 8,4 g białka, 0,6 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Słodkowodna ryba lambari?

150 g produktu Słodkowodna ryba lambari zawiera 197 kcal, w tym 25 g białka, 1,8 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Słodkowodna ryba lambari?

200 g produktu Słodkowodna ryba lambari zawiera 262 kcal, w tym 34 g białka, 2,4 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Słodkowodna ryba lambari?

250 g produktu Słodkowodna ryba lambari zawiera 328 kcal, w tym 42 g białka, 3 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0025E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika