Wiedz, co masz na talerzu

Filet z łososia

Kalorie i wartości odżywcze

morski, bez skóry, gotowany, z białym sosem (mąka pszenna, masło i mleko), solony

200

kaloriekcal na 100 g

Białko20 g

Węglowodany4 g

Tłuszcz12 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	200	20 g	4 g	12 g
50 g	50 g	100	9,8 g	2 g	5,9 g
150 g	150 g	300	29 g	6 g	18 g
200 g	200 g	400	39 g	8 g	23 g
250 g	250 g	500	49 g	10 g	29 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Filet z łososia?

100 g produktu Filet z łososia zawiera 200 kcal, w tym 20 g białka, 4 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Filet z łososia?

50 g produktu Filet z łososia zawiera 100 kcal, w tym 9,8 g białka, 2 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Filet z łososia?

150 g produktu Filet z łososia zawiera 300 kcal, w tym 29 g białka, 6 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Filet z łososia?

200 g produktu Filet z łososia zawiera 400 kcal, w tym 39 g białka, 8 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Filet z łososia?

250 g produktu Filet z łososia zawiera 500 kcal, w tym 49 g białka, 10 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0203E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika