Wiedz, co masz na talerzu
Tuńczyk
Kalorie i wartości odżywcze
świeży, gotowany, z sosem pomidorowym (pomidor, z olejem, cebulą i czosnkiem), z solą
118
kaloriekcal na 100 g
Białko25 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz1,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 118 kcal —
- Białko 25 g 50%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 1,9 g 2%
- Błonnik 0,5 g 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 25 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 13 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 38 g | 0 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 50 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 63 g | 0 g | 4,7 g |
Podobne produkty
- Tuńczyk w kawałkachkonserwowany w oleju147 kcal / 100 g
- Tuńczyk z warzywami i sosem pomidorowymz puszki98 kcal / 100 g
- Biała ryba morskagotowana, z sosem pomidorowym (pomidor, olej, cebula i czosnek), niesolona114 kcal / 100 g
- Ryba tygrysiamorska, gotowana, z sosem pomidorowym (pomidor, olej, cebula i czosnek), niesolona93 kcal / 100 g
- Kulbin w sosie pomidorowymryba morska, gotowana, pomidor, z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolona98 kcal / 100 g
- Filet z ryby słodkowodnejgotowany, z sosem pomidorowym (pomidor, z olejem, cebulą i czosnkiem), niesolony119 kcal / 100 g
- Żarłacz błękitny w sosie pomidorowymryba morska, gotowana, z sosem pomidorowym (pomidor, olej, cebula i czosnek), niesolona95 kcal / 100 g
- Filet z łososiamorski, bez skóry, gotowany, z sosem pomidorowym (pomidor z olejem, cebulą i czosnkiem), solony177 kcal / 100 g
- Sos pomidorowyz owocami morza (krewetkami, kalmarami i małżami), z olejem, cebulą, czosnkiem i solą80 kcal / 100 g
- Sałatka z tuńczykaz oliwą z oliwek, solona88 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Tuńczyk
Ile kalorii ma 100 g produktu Tuńczyk?
100 g produktu Tuńczyk zawiera 118 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tuńczyk?
50 g produktu Tuńczyk zawiera 59 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tuńczyk?
150 g produktu Tuńczyk zawiera 177 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Tuńczyk?
200 g produktu Tuńczyk zawiera 236 kcal, w tym 50 g białka, 0 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Tuńczyk?
250 g produktu Tuńczyk zawiera 295 kcal, w tym 63 g białka, 0 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0137E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
