Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka z tuńczyka
Kalorie i wartości odżywcze
z oliwą z oliwek, solona
88
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany5,5 g
Tłuszcz1,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 88 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 5,5 g 2%
- Tłuszcz 1,7 g 2%
- Błonnik 1,8 g 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 12 g | 5,5 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 6 g | 2,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 18 g | 8,2 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 24 g | 11 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 30 g | 14 g | 4,3 g |
Podobne produkty
- Sałatka ziemniaczanaz tuńczykiem, z oliwą z oliwek, niesolona109 kcal / 100 g
- Sałatka pomidorowa z tuńczykiemw marynacie octowej106 kcal / 100 g
- Tuńczyk w oliwie z oliwek179 kcal / 100 g
- Pasta z tuńczykaz majonezem, domowa182 kcal / 100 g
- Tuńczykświeży, smażony (na oleju sojowym), z solą156 kcal / 100 g
- Kuskus z tuńczykiemz solą108 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sałatka z tuńczyka
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka z tuńczyka?
100 g produktu Sałatka z tuńczyka zawiera 88 kcal, w tym 12 g białka, 5,5 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka z tuńczyka?
50 g produktu Sałatka z tuńczyka zawiera 44 kcal, w tym 6 g białka, 2,7 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka z tuńczyka?
150 g produktu Sałatka z tuńczyka zawiera 132 kcal, w tym 18 g białka, 8,2 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka z tuńczyka?
200 g produktu Sałatka z tuńczyka zawiera 176 kcal, w tym 24 g białka, 11 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka z tuńczyka?
250 g produktu Sałatka z tuńczyka zawiera 220 kcal, w tym 30 g białka, 14 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0383B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
