Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka ziemniaczana
Kalorie i wartości odżywcze
z tuńczykiem, z oliwą z oliwek, niesolona
109
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany4,5 g
Tłuszcz3,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 109 kcal —
- Białko 15 g 30%
- Węglowodany 4,5 g 2%
- Tłuszcz 3,1 g 4%
- Błonnik 0,9 g 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 15 g | 4,5 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 7,6 g | 2,2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 23 g | 6,7 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 30 g | 8,9 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 38 g | 11 g | 7,8 g |
Podobne produkty
- Sałatka ziemniaczana z jajkiem157 kcal / 100 g
- Sałatka z tuńczyka187 kcal / 100 g
- Sałatka z dorsza i ziemniakówz oliwą z oliwek, bez soli137 kcal / 100 g
- Ziemniakobrany, ugotowany, odsączony, z olejem sojowym, solony94 kcal / 100 g
- Zupa ziemniaczananiesolona45 kcal / 100 g
- Marynata do sałatki ziemniaczanejz bulionem warzywnym97 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sałatka ziemniaczana
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka ziemniaczana?
100 g produktu Sałatka ziemniaczana zawiera 109 kcal, w tym 15 g białka, 4,5 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka ziemniaczana?
50 g produktu Sałatka ziemniaczana zawiera 55 kcal, w tym 7,6 g białka, 2,2 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka ziemniaczana?
150 g produktu Sałatka ziemniaczana zawiera 164 kcal, w tym 23 g białka, 6,7 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka ziemniaczana?
200 g produktu Sałatka ziemniaczana zawiera 218 kcal, w tym 30 g białka, 8,9 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka ziemniaczana?
250 g produktu Sałatka ziemniaczana zawiera 273 kcal, w tym 38 g białka, 11 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0438B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
